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代孕宝宝吃DHA一般要吃多长时间

2018/10/15 23:06:11      点击:
      dha是代孕宝宝在生长发育过程中不能缺少的一种营养成分,dha不仅对胎儿的大脑发育有关键的作用,还对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。但是代孕宝宝什么时候吃dha呢?这是很多家长都在关注的一个问题,适量的dha能够帮助代孕宝宝更好的发育,一般来说6个月到两岁是最佳的时间。

一、什么是dha
    DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

主要作用:

影响胎儿大脑发育

在孕期,DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。

促进视网膜光感细胞的成熟

DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量,利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。

增进大脑细胞发育

在大脑皮质中,DHA不仅是神经传导细胞的主要成份,也是细胞膜形成的主要成份,大部分 的DHA不会被胃液所消化,而直接进入血液,被肝或脑等器官吸收,而EPA及次亚麻油酸却不被吸收,主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞,而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。

二、日常食物中DHA的来源

1、藻类。

2、母乳。

初乳中DHA的含量尤其丰富。不过,母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多,乳汁中DHA含量高达22%,居全球第一;其次为澳大利亚,约为10%;而美国最低,仅有7%。

3、配方奶粉。

指添加DHA的配方奶粉。奶粉所谓的添加DHA的含量是极少的。

4、鱼类。

DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言,DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪,其次则是鱼油。

5、干果类。

如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。

6、蛋黄里面含有微量的DHA,吃普通鸡蛋无法起到补充DHA的作用。

中国农业大学的科学家通过纯植物提取物技术、生物富集和转化技术,极大地促进了DHA的转化富集,大大提高富集转化效率。通过这一生物技术提取的“卵磷脂型DHA”含量高、易消化、好吸收,营养成分纯天然,不是外来添加,不含豆蔻酸、月桂酸、PCB,这一类型的DHA是孕妈妈和代孕宝宝的最佳选择。

7、DHA制品。

世界卫生组织(WHO)、世界粮农组织(FAO)、国际脂肪酸和类脂研究学会(ISSFAL)及美国妊娠协会一致推荐孕产妇食用高品质的鱼油DHA制品,并含有适量保护心脏的EPA,其中DHA与EPA的含量必须大于4:1。

可见,DHA的重要性是不言而喻的,尤其是在胎儿发育过程中,孕妇一定要重视DHA的补充,尽管市面上有很多DHA产品在销售,但是一定要认准品牌和商标,最好就是通过母乳喂养的方式来攻击婴儿的需要,当然,还有很多食物中也含有DHA。

三、代孕宝宝dha吃多久
    代孕宝宝的健康是每个家长们都在关注的一个问题,孩子是家庭的希望,作为家长来说,一定要多了解代孕宝宝健康的知识。代孕宝宝什么时候吃dha要根据代孕宝宝的体质进行,不要盲目的补充dha,适合代孕宝宝体质的才是最好的。

6个月-2岁是代孕宝宝生长发育最迅速的年龄段,DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素,以满足代孕宝宝的发育需要。另外,代孕宝宝摄入适量的DHA,可以促使他的手眼协调能力更好,而且这一作用在2岁时最为明显。所以,给代孕宝宝补充DHA要抓紧在代孕宝宝6个月到2岁这一黄金时期。而在代孕宝宝2岁以后,DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

1. 哺乳妈妈和0-6个月的代孕宝宝

吃母乳的代孕宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈,所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养,那么要给代孕宝宝选择含DHA的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

2. 6个月-2岁的代孕宝宝

每天100毫克DHA,为代孕宝宝选择一些含有DHA的食物,比如奶酪、婴儿米粉,孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周150毫克左右是安全的。

3. 2-5岁的代孕宝宝

此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分,比如谷物、奶酪等,要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周250-300毫克是安全的。

对于代孕宝宝来说,dha是非常关键的,代孕宝宝适量的摄入dha可以促进代孕宝宝的正常发育。代孕宝宝什么时候吃dha呢?家长们除了要了解代孕宝宝什么时候吃dha,还应该了解摄入dha的剂量,不要因为自己的忽视给代孕宝宝的健康造成伤害。

四、代孕宝宝过度补充DHA有副作用
1、摄取过量会有副作用。

营养摄取讲究均衡,人体在不缺少DHA情况下,补充DHA不仅无效,摄入过量会打破人体所需的营养平衡,出现副作用,如导致免疫力低下,使人体造成脂质过氧化等。

2、影响免疫及造血功能
婴幼儿DHA服用过量,会造成消化吸收负担以及降低免疫能力。同时,DHA摄入过多,也会对婴幼儿造血系统造成不良影响,对血小板的形成以及之后的功能带来一定程度的副作用。

3、造成血脂过氧化

dha虽然有助于智力和视力发育,但它是一种不饱和脂肪酸,摄入过多会使人体造成脂质过氧化,会导致细胞透明性病变、纤维化,甚至会造成神经、阻止以及器官损伤。所以,dha不能摄入过度,最好在营养师指导下服用。

4、代孕宝宝一定要吃DHA吗

一般不需要。

代孕宝宝在6个月之前,一般不需要额外补充DHA,因为母乳喂养的代孕宝宝,每天所需的DHA全部来源于妈妈,而奶粉喂养的代孕宝宝,则来自含DHA的配方奶。

至于6个月以后的代孕宝宝,做一些鱼类的辅食。只要代孕宝宝不过敏,就可以做一些鱼肉泥、鱼肉粥,对代孕宝宝来说就很补了。